Ha koll på vad du har på tallriken

Squash

Kalorier och näringsvärden

oskalad, kokt, avrunnen, med sojaolja, osaltad

kalorierkcal per 100 g

Protein1 g

Kolh.1,3 g

Fett2,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	35	1 g	1,3 g	2,6 g
50 g	50 g	18	0,5 g	0,6 g	1,3 g
150 g	150 g	53	1,4 g	1,9 g	3,9 g
200 g	200 g	70	1,9 g	2,6 g	5,2 g
250 g	250 g	88	2,4 g	3,2 g	6,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Squash?

100 g Squash innehåller 35 kcal, med 1 g protein, 1,3 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Squash?

50 g Squash innehåller 18 kcal, med 0,5 g protein, 0,6 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Squash?

150 g Squash innehåller 53 kcal, med 1,4 g protein, 1,9 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Squash?

200 g Squash innehåller 70 kcal, med 1,9 g protein, 2,6 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Squash?

250 g Squash innehåller 88 kcal, med 2,4 g protein, 3,2 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Källa: tbca BRC0231B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat