Ha koll på vad du har på tallriken
Pumpa
Kalorier och näringsvärden
bräserad med olja, lök och vitlök, utan salt
30
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Kolh.4,4 g
Fett0,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 30 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Kolhydrater 4,4 g 2%
- Fett 0,8 g 1%
- Fiber 1,6 g 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,4 g | 4,4 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,2 g | 2,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,6 g | 6,7 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0,8 g | 8,9 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1 g | 11 g | 2 g |
Liknande livsmedel
- Kokt pumpakokt, kokt, avrunnen, utan salt20 kcal / 100 g
- Konserverad pumpakonserverad, utan salt34 kcal / 100 g
- Squashalla sorter, rå14 kcal / 100 g
- Hokkaidopumpabräserad utan fett33 kcal / 100 g
- Pumpagrytastuvad, med fett och salt56 kcal / 100 g
- Zucchinioskalad, grillad, utan sojaolja, med salt27 kcal / 100 g
- Blomkålbräserad med olja, lök och vitlök, osaltad41 kcal / 100 g
- Muskatpumpacucurbita moschata, kött utan skal, kokt29 kcal / 100 g
- Pumpablommapanerad, utan salt168 kcal / 100 g
- Vinterpumpaalla sorter, bakade, med salt37 kcal / 100 g
Frågor om Pumpa
Hur många kalorier innehåller 100 g Pumpa?
100 g Pumpa innehåller 30 kcal, med 0,4 g protein, 4,4 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pumpa?
50 g Pumpa innehåller 15 kcal, med 0,2 g protein, 2,2 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pumpa?
150 g Pumpa innehåller 45 kcal, med 0,6 g protein, 6,7 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pumpa?
200 g Pumpa innehåller 60 kcal, med 0,8 g protein, 8,9 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pumpa?
250 g Pumpa innehåller 75 kcal, med 1 g protein, 11 g kolhydrater och 2 g fett.
Källa: tbca BRC0101B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
