Ha koll på vad du har på tallriken
Pumpa
Kalorier och näringsvärden
skalad, utan kärnor, kokt, avrunnen, utan olja, med salt
17
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Kolh.1,6 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 17 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kolhydrater 1,6 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Fiber 2,4 g 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,2 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,6 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,8 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2,4 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 3 g | 3,9 g | 0,4 g |
Liknande livsmedel
- Konserverad pumpakonserverad, med salt34 kcal / 100 g
- Kokt pumpakokt, kokt, avrunnen, utan salt20 kcal / 100 g
- Moranga-pumpaskalad, kärnfri, rå16 kcal / 100 g
- Squashalla sorter, rå14 kcal / 100 g
- Muskatpumpacucurbita moschata, kött utan skal, kokt29 kcal / 100 g
- Pumpabladkokt, avrunnen, utan salt21 kcal / 100 g
- Pumpablommakokt, avrunnen, utan olja, saltad16 kcal / 100 g
- Vinterpumpaalla sorter, kokta, bakade, med salt37 kcal / 100 g
- Vintersquashalla sorter, rå34 kcal / 100 g
- Sommarpumpaalla sorter, tillagade, kokta, avrunna, med salt20 kcal / 100 g
Frågor om Pumpa
Hur många kalorier innehåller 100 g Pumpa?
100 g Pumpa innehåller 17 kcal, med 1,2 g protein, 1,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pumpa?
50 g Pumpa innehåller 9 kcal, med 0,6 g protein, 0,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pumpa?
150 g Pumpa innehåller 26 kcal, med 1,8 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pumpa?
200 g Pumpa innehåller 34 kcal, med 2,4 g protein, 3,1 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pumpa?
250 g Pumpa innehåller 43 kcal, med 3 g protein, 3,9 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Källa: tbca BRC0166B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
