Ha koll på vad du har på tallriken
Pumpa
Kalorier och näringsvärden
skalad, utan kärnor, kokt, avrunnen, med sojaolja, utan salt
38
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Kolh.1,5 g
Fett2,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 38 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kolhydrater 1,5 g 1%
- Fett 2,5 g 3%
- Fiber 2,4 g 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,2 g | 1,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 0,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,8 g | 2,3 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2,4 g | 3,1 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 3 g | 3,8 g | 6,3 g |
Liknande livsmedel
- Pumpa- och squashfröntorkade618 kcal / 100 g
- Konserverad pumpakonserverad, med salt34 kcal / 100 g
- Kokt pumpakokt, kokt, avrunnen, utan salt20 kcal / 100 g
- Moranga-pumpaskalad, kärnfri, rå16 kcal / 100 g
- Squashalla sorter, rå14 kcal / 100 g
- Muskatpumpacucurbita moschata, kött utan skal, kokt29 kcal / 100 g
- Zucchinioskalad, grillad, utan sojaolja, utan salt24 kcal / 100 g
- Pumpakärnorhela, rostade, utan olja, utan salt427 kcal / 100 g
- Halskurbitsskalad, kärnfri, rå24 kcal / 100 g
- Pumpkin squash winter peeled seedless drained without soy oil unsalted26 kcal / 100 g
Frågor om Pumpa
Hur många kalorier innehåller 100 g Pumpa?
100 g Pumpa innehåller 38 kcal, med 1,2 g protein, 1,5 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pumpa?
50 g Pumpa innehåller 19 kcal, med 0,6 g protein, 0,8 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pumpa?
150 g Pumpa innehåller 57 kcal, med 1,8 g protein, 2,3 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pumpa?
200 g Pumpa innehåller 76 kcal, med 2,4 g protein, 3,1 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pumpa?
250 g Pumpa innehåller 95 kcal, med 3 g protein, 3,8 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Källa: tbca BRC0225B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
