Ha koll på vad du har på tallriken
Squashplättar
Kalorier och näringsvärden
stekta
95
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Kolh.10 g
Fett4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 95 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kolhydrater 10 g 4%
- Fett 4 g 5%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 1,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 4,2 g | 10 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,1 g | 5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 6,3 g | 15 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 8,4 g | 20 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 11 g | 25 g | 9,9 g |
Liknande livsmedel
- Squashfritterstekt eller friterad219 kcal / 100 g
- Zucchinibiffarmed ost, stekta221 kcal / 100 g
- Zucchiniskivorpanerade, stekta154 kcal / 100 g
- Squashgrillad46 kcal / 100 g
- Zucchini16 kcal / 100 g
- Grönsaksfritterstekt eller friterad209 kcal / 100 g
- Rostad zucchinirostat18 kcal / 100 g
- Grönsaksbiff med squash och ostmed squash, med ost, stekt208 kcal / 100 g
- Potatispannkakor268 kcal / 100 g
- Grönsaksbiffstekt117 kcal / 100 g
Frågor om Squashplättar
Hur många kalorier innehåller 100 g Squashplättar?
100 g Squashplättar innehåller 95 kcal, med 4,2 g protein, 10 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Squashplättar?
50 g Squashplättar innehåller 48 kcal, med 2,1 g protein, 5 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Squashplättar?
150 g Squashplättar innehåller 143 kcal, med 6,3 g protein, 15 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Squashplättar?
200 g Squashplättar innehåller 190 kcal, med 8,4 g protein, 20 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Squashplättar?
250 g Squashplättar innehåller 238 kcal, med 11 g protein, 25 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Källa: BLS (Germany) X558312 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
