Ha koll på vad du har på tallriken
Zucchinibiffar
Kalorier och näringsvärden
med ost, stekta
221
kalorierkcal per 100 g
Protein7,8 g
Kolh.13 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 221 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 3 g 15%
- Fiber 3 g 11%
- Sockerarter 1,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 7,8 g | 13 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3,9 g | 6,5 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 12 g | 20 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 16 g | 26 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 20 g | 33 g | 36 g |
Liknande livsmedel
- Squashplättarstekta95 kcal / 100 g
- Grönsaksbiff med squash och ostmed squash, med ost, stekt208 kcal / 100 g
- Squashfritterstekt eller friterad219 kcal / 100 g
- Zucchiniskivorpanerade, stekta154 kcal / 100 g
- Zucchinimed fyllning av köttfärs och ost, gratinerad116 kcal / 100 g
- Grönsaksbiffstekt117 kcal / 100 g
Frågor om Zucchinibiffar
Hur många kalorier innehåller 100 g Zucchinibiffar?
100 g Zucchinibiffar innehåller 221 kcal, med 7,8 g protein, 13 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Zucchinibiffar?
50 g Zucchinibiffar innehåller 111 kcal, med 3,9 g protein, 6,5 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Zucchinibiffar?
150 g Zucchinibiffar innehåller 332 kcal, med 12 g protein, 20 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Zucchinibiffar?
200 g Zucchinibiffar innehåller 442 kcal, med 16 g protein, 26 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Zucchinibiffar?
250 g Zucchinibiffar innehåller 553 kcal, med 20 g protein, 33 g kolhydrater och 36 g fett.
Källa: BLS (Germany) X503053 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
