Ha koll på vad du har på tallriken
Sötpotatis
Kalorier och näringsvärden
skalad, rostad, med persilja, med olivolja, med svartpeppar, osaltad
182
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Kolh.30 g
Fett5,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 182 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kolhydrater 30 g 11%
- Fett 5,3 g 7%
- Fiber 3,7 g 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 2,1 g | 30 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1,1 g | 15 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 3,2 g | 44 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 4,2 g | 59 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 5,3 g | 74 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Ugnsbakad sötpotatistillagad, bakad med skal, endast fruktköttet, med salt90 kcal / 100 g
- Kokt sötpotatistillagad, kokt, utan skal76 kcal / 100 g
- Sötpotatis ugnsstekt m. olja saltbakad88 kcal / 100 g
- Bakt sötpotatisfryst, tillagad, bakad, utan salt100 kcal / 100 g
- Bakad sötpotatisfryst, kokt, bakad, med salt100 kcal / 100 g
- Ugnsrostad potatisskalad, rosmarin, med olivolja, med svartpeppar, osaltad132 kcal / 100 g
- Ugnsbakad potatisskalad, rosmarin, med smör, med svartpeppar, osaltad126 kcal / 100 g
- Arracachaskalad, tillagad, med persilja, med olivolja, med svartpeppar, osaltad76 kcal / 100 g
- Sötpotatisbladångkokt, med salt35 kcal / 100 g
- Sötpotatisklyftorfruktkött och skal, bakad i rapsolja139 kcal / 100 g
Frågor om Sötpotatis
Hur många kalorier innehåller 100 g Sötpotatis?
100 g Sötpotatis innehåller 182 kcal, med 2,1 g protein, 30 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sötpotatis?
50 g Sötpotatis innehåller 91 kcal, med 1,1 g protein, 15 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sötpotatis?
150 g Sötpotatis innehåller 273 kcal, med 3,2 g protein, 44 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sötpotatis?
200 g Sötpotatis innehåller 364 kcal, med 4,2 g protein, 59 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sötpotatis?
250 g Sötpotatis innehåller 455 kcal, med 5,3 g protein, 74 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: tbca BRC0883B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
