Ha koll på vad du har på tallriken

Söt vassle

Kalorier och näringsvärden

flytande

27
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.5,1 g
Fett0,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 27 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kolhydrater 5,1 g 2%
  • Fett 0,4 g 0%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 5,1 g —
  • Natrium 54 mg 2%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,07 mg 0%
  • Pantotensyra (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%
  • Kolin 16 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 47 mg 4%
  • Järn 0,06 mg 0%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Kalium 161 mg 3%
  • Zink 0,13 mg 1%
  • Koppar 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 1,9 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g270,9 g5,1 g0,4 g
1 portion246 g662,1 g13 g0,9 g
2 portioner492 g1334,2 g25 g1,8 g
½ portion123 g331 g6,3 g0,4 g
3 portioner738 g1996,3 g38 g2,7 g
4 portioner984 g2668,4 g51 g3,5 g
50 g50 g140,4 g2,6 g0,2 g
150 g150 g411,3 g7,7 g0,5 g
200 g200 g541,7 g10 g0,7 g
250 g250 g682,1 g13 g0,9 g

Frågor om Söt vassle

Hur många kalorier innehåller 100 g Söt vassle?

100 g Söt vassle innehåller 27 kcal, med 0,9 g protein, 5,1 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (246 g) Söt vassle?

1 portion (246 g) Söt vassle innehåller 66 kcal, med 2,1 g protein, 13 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (492 g) Söt vassle?

2 portioner (492 g) Söt vassle innehåller 133 kcal, med 4,2 g protein, 25 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (123 g) Söt vassle?

½ portion (123 g) Söt vassle innehåller 33 kcal, med 1 g protein, 6,3 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (738 g) Söt vassle?

3 portioner (738 g) Söt vassle innehåller 199 kcal, med 6,3 g protein, 38 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (984 g) Söt vassle?

4 portioner (984 g) Söt vassle innehåller 266 kcal, med 8,4 g protein, 51 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Söt vassle?

50 g Söt vassle innehåller 14 kcal, med 0,4 g protein, 2,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Söt vassle?

150 g Söt vassle innehåller 41 kcal, med 1,3 g protein, 7,7 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 171282 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat