Ha koll på vad du har på tallriken
Sur vassla
Kalorier och näringsvärden
flytande
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 24 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kolhydrater 5,1 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 5,1 g —
- Natrium 48 mg 2%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Kolin 16 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 103 mg 8%
- Järn 0,08 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 78 mg 6%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 0,43 mg 4%
- Koppar 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,8 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 1 portion | 246 g | 59 | 1,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 492 g | 118 | 3,7 g | 25 g | 0,4 g |
| ½ portion | 123 g | 30 | 0,9 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 738 g | 177 | 5,6 g | 38 g | 0,7 g |
| 4 portioner | 984 g | 236 | 7,5 g | 50 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 2,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,1 g | 7,7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,9 g | 13 g | 0,2 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Sur vassla
Hur många kalorier innehåller 100 g Sur vassla?
100 g Sur vassla innehåller 24 kcal, med 0,8 g protein, 5,1 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (246 g) Sur vassla?
1 portion (246 g) Sur vassla innehåller 59 kcal, med 1,9 g protein, 13 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (492 g) Sur vassla?
2 portioner (492 g) Sur vassla innehåller 118 kcal, med 3,7 g protein, 25 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (123 g) Sur vassla?
½ portion (123 g) Sur vassla innehåller 30 kcal, med 0,9 g protein, 6,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (738 g) Sur vassla?
3 portioner (738 g) Sur vassla innehåller 177 kcal, med 5,6 g protein, 38 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (984 g) Sur vassla?
4 portioner (984 g) Sur vassla innehåller 236 kcal, med 7,5 g protein, 50 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sur vassla?
50 g Sur vassla innehåller 12 kcal, med 0,4 g protein, 2,6 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sur vassla?
150 g Sur vassla innehåller 36 kcal, med 1,1 g protein, 7,7 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170885 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
