Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 30 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Kolhydrater 5,2 g 2%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 1%
  • Fiber 1,5 g 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g301,2 g5,2 g0,4 g
50 g50 g150,6 g2,6 g0,2 g
150 g150 g451,8 g7,8 g0,6 g
200 g200 g602,4 g10 g0,8 g
250 g250 g753 g13 g1 g

Frågor om Söt paprika

Hur rostar du paprika i ugnen?

Dela paprikan och ta bort kärnhus och frön. Lägg halvorna med skalsidan uppåt och rosta vid 220 °C i cirka 20–30 minuter, tills skalet fått blåsor och mörka fläckar; täck sedan med en handduk så lossnar skalet lättare.

Behöver du skala paprika innan du äter eller lagar den?

Nej, skalet går bra att äta och behöver oftast inte tas bort. Om du vill ha en mjukare konsistens i exempelvis soppa eller sås kan du rosta paprikan först och dra av skalet.

Hur förvarar du paprika så att den håller sig fräsch?

Förvara hel paprika i kylskåpets grönsakslåda, gärna i en luftig påse. Skuren paprika håller bäst i en tätsluten burk i kylen och bör användas inom några dagar.

Kan du frysa paprika?

Ja. Skölj, kärna ur och skär paprikan i bitar eller strimlor och frys in i en tät påse. Den blir mjukare när den tinat, så använd den direkt från frysen i grytor, soppor och wok.

Vilka rätter passar paprika i?

Paprika passar i ratatouille, shakshuka, grytor och wok, och är god rå i sallad eller fylld och ugnsbakad. Lägg den i en varm panna tidigt om du vill ha den mjuk, eller mot slutet om du vill behålla lite tuggmotstånd.

Hur väljer du en mogen paprika?

Välj en paprika med blankt, spänt skal som känns fast och tung för sin storlek. Undvik exemplar med mjuka fläckar, skrumpet skal eller fukt kring stjälken.

Kan hundar äta paprika?

Hundar kan få små bitar naturell, söt paprika. Ta bort stjälk och kärnhus, och ge inte stark chili eller paprika tillagad med lök, vitlök eller mycket salt.

Källa: BEDCA (Spain) 2408 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat