Ha koll på vad du har på tallriken

Soja, grão seco, cru

Kalorier och näringsvärden

407

kalorierkcal per 100 g

Protein33 g

Kolh.18 g

Fett19 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	407	33 g	18 g	19 g
50 g	50 g	204	16 g	9,2 g	9,7 g
150 g	150 g	611	49 g	28 g	29 g
200 g	200 g	814	66 g	37 g	39 g
250 g	250 g	1018	82 g	46 g	48 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Soja, grão seco, cru?

100 g Soja, grão seco, cru innehåller 407 kcal, med 33 g protein, 18 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Soja, grão seco, cru?

50 g Soja, grão seco, cru innehåller 204 kcal, med 16 g protein, 9,2 g kolhydrater och 9,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Soja, grão seco, cru?

150 g Soja, grão seco, cru innehåller 611 kcal, med 49 g protein, 28 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Soja, grão seco, cru?

200 g Soja, grão seco, cru innehåller 814 kcal, med 66 g protein, 37 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Soja, grão seco, cru?

250 g Soja, grão seco, cru innehåller 1018 kcal, med 82 g protein, 46 g kolhydrater och 48 g fett.

Källa: portfir 539 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat