Ha koll på vad du har på tallriken
Grão-de-bico, seco, cru
Kalorier och näringsvärden
327
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.34 g
Fett6,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 327 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kolhydrater 34 g 12%
- Fett 6,8 g 9%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 27 g 97%
- Sockerarter 4,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 19 g | 34 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 9,7 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 29 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 39 g | 67 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 49 g | 84 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Grão-de-bico demolhado cozido119 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cruas76 kcal / 100 g
- Soja grão seco cru407 kcal / 100 g
- Feijão branco seco cru308 kcal / 100 g
- Feijão preto seco cru318 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cruas330 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Chickpeas dry286 kcal / 100 g
- Favas secas cruas301 kcal / 100 g
Frågor om Grão-de-bico, seco, cru
Hur många kalorier innehåller 100 g Grão-de-bico, seco, cru?
100 g Grão-de-bico, seco, cru innehåller 327 kcal, med 19 g protein, 34 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grão-de-bico, seco, cru?
50 g Grão-de-bico, seco, cru innehåller 164 kcal, med 9,7 g protein, 17 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grão-de-bico, seco, cru?
150 g Grão-de-bico, seco, cru innehåller 491 kcal, med 29 g protein, 50 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grão-de-bico, seco, cru?
200 g Grão-de-bico, seco, cru innehåller 654 kcal, med 39 g protein, 67 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grão-de-bico, seco, cru?
250 g Grão-de-bico, seco, cru innehåller 818 kcal, med 49 g protein, 84 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: portfir 535 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
