Ha koll på vad du har på tallriken
Sockeräpple
Kalorier och näringsvärden
endast fruktkött
69
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Kolh.16 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 69 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 0,3 g 0%
- Sockerarter 15 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 36 mg 40%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 21 mg 2%
- Järn 0,6 mg 3%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koppar 0,15 mg 17%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,6 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,8 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2,4 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3,2 g | 32 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 4 g | 40 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Sockeräpple
Hur många kalorier innehåller 100 g Sockeräpple?
100 g Sockeräpple innehåller 69 kcal, med 1,6 g protein, 16 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sockeräpple?
50 g Sockeräpple innehåller 35 kcal, med 0,8 g protein, 8,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sockeräpple?
150 g Sockeräpple innehåller 104 kcal, med 2,4 g protein, 24 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sockeräpple?
200 g Sockeräpple innehåller 138 kcal, med 3,2 g protein, 32 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sockeräpple?
250 g Sockeräpple innehåller 173 kcal, med 4 g protein, 40 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: CoFID (UK) 14-076 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
