Ha koll på vad du har på tallriken
Tamarillo
Kalorier och näringsvärden
fruktkött och frön
28
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Kolh.4,7 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 28 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kolhydrater 4,7 g 2%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Sockerarter 4,7 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 155 µg 17%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 0,8 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalium 300 mg 6%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4 g | 9,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5 g | 12 g | 0,8 g |
Frågor om Tamarillo
Hur många kalorier innehåller 100 g Tamarillo?
100 g Tamarillo innehåller 28 kcal, med 2 g protein, 4,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tamarillo?
50 g Tamarillo innehåller 14 kcal, med 1 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tamarillo?
150 g Tamarillo innehåller 42 kcal, med 3 g protein, 7,1 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Tamarillo?
200 g Tamarillo innehåller 56 kcal, med 4 g protein, 9,4 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Tamarillo?
250 g Tamarillo innehåller 70 kcal, med 5 g protein, 12 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: CoFID (UK) 14-264 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
