Ha koll på vad du har på tallriken

Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal

Kalorier och näringsvärden

91
kalorierkcal per 100 g
Protein5,3 g
Kolh.12 g
Fett1,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 91 kcal —
  • Protein 5,3 g 11%
  • Kolhydrater 12 g 4%
  • Fett 1,7 g 2%
  • Mättat fett 0,5 g 2%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sockerarter 1,9 g —
  • Natrium 456 mg 20%
  • Kolesterol 37 mg 12%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 129 µg 14%
  • Vitamin C 7,1 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,55 mg 4%
  • Vitamin K 8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,84 mg 5%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 32 µg 8%
  • Vitamin B12 0,11 µg 5%
  • Kolin 18,5 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 32 mg 2%
  • Järn 0,9 mg 5%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 58 mg 5%
  • Kalium 87 mg 2%
  • Zink 0,54 mg 5%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Selen 15,7 µg 29%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g915,3 g12 g1,7 g
1 portion312 g28417 g37 g5,4 g
2 portioner624 g56833 g75 g11 g
½ portion156 g1428,3 g19 g2,7 g
3 portioner936 g85250 g112 g16 g
4 portioner1248 g113666 g149 g22 g
50 g50 g462,6 g6 g0,9 g
150 g150 g1377,9 g18 g2,6 g
200 g200 g18211 g24 g3,4 g
250 g250 g22813 g30 g4,3 g

Frågor om Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal

Hur många kalorier innehåller 100 g Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal?

100 g Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal innehåller 91 kcal, med 5,3 g protein, 12 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (312 g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal?

1 portion (312 g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal innehåller 284 kcal, med 17 g protein, 37 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (624 g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal?

2 portioner (624 g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal innehåller 568 kcal, med 33 g protein, 75 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (156 g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal?

½ portion (156 g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal innehåller 142 kcal, med 8,3 g protein, 19 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (936 g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal?

3 portioner (936 g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal innehåller 852 kcal, med 50 g protein, 112 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1248 g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal?

4 portioner (1248 g) Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal innehåller 1136 kcal, med 66 g protein, 149 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal?

50 g Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal innehåller 46 kcal, med 2,6 g protein, 6 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal?

150 g Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal innehåller 137 kcal, med 7,9 g protein, 18 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 28154010 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat