Ha koll på vad du har på tallriken
Schweizisk smältost i block
Kalorier och näringsvärden
bearbetad produkt
323
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.4,5 g
Fett24 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 323 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 4,5 g 2%
- Fett 24 g 31%
- Mättat fett 15 g 77%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1,2 g —
- Natrium 1552 mg 67%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 237 µg 26%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
Mineraler
- Kalcium 723 mg 56%
- Järn 0,6 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 526 mg 42%
- Kalium 284 mg 6%
- Zink 3,6 mg 32%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16,1 µg 29%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 22 g | 4,5 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 11 g | 2,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 33 g | 6,8 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 44 g | 9 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 55 g | 11 g | 60 g |
Liknande livsmedel
- Schweiziska smältostskivorbearbetad produkt266 kcal / 100 g
- Cheddarsmältost i blockbearbetad produkt254 kcal / 100 g
- Schweizisk smältost i skivorbearbetad produkt, fettsnål165 kcal / 100 g
- Schweizisk smältost pasteuriserad334 kcal / 100 g
- Cheddarsmältost i skivorbearbetad produkt261 kcal / 100 g
- Smältostsmält337 kcal / 100 g
- Smältost i portionsförpackning309 kcal / 100 g
- Rökt smältostbearbetad303 kcal / 100 g
- Smältostskivor med mozzarellabearbetad produkt266 kcal / 100 g
- Skivbar smältostminst 45 % fett i torrsubstans299 kcal / 100 g
Frågor om Schweizisk smältost i block
Hur många kalorier innehåller 100 g Schweizisk smältost i block?
100 g Schweizisk smältost i block innehåller 323 kcal, med 22 g protein, 4,5 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Schweizisk smältost i block?
50 g Schweizisk smältost i block innehåller 162 kcal, med 11 g protein, 2,3 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Schweizisk smältost i block?
150 g Schweizisk smältost i block innehåller 485 kcal, med 33 g protein, 6,8 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Schweizisk smältost i block?
200 g Schweizisk smältost i block innehåller 646 kcal, med 44 g protein, 9 g kolhydrater och 48 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Schweizisk smältost i block?
250 g Schweizisk smältost i block innehåller 808 kcal, med 55 g protein, 11 g kolhydrater och 60 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 52 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
