Ha koll på vad du har på tallriken
Schweizisk smältost i skivor
Kalorier och näringsvärden
bearbetad produkt, fettsnål
165
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.4,3 g
Fett5,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 165 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Kolhydrater 4,3 g 2%
- Fett 5,1 g 7%
- Mättat fett 3,3 g 17%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1,4 g —
- Natrium 1430 mg 62%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,77 µg 32%
- Kolin 36,2 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 684 mg 53%
- Järn 0,43 mg 2%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 827 mg 66%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 3,3 mg 30%
- Koppar 0,03 mg 4%
- Selen 17,4 µg 32%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 26 g | 4,3 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13 g | 2,2 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 38 g | 6,5 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 51 g | 8,6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 64 g | 11 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Cheddarsmältost i skivorbearbetad produkt, reducerat fett204 kcal / 100 g
- Smältost i skivorbearbetad, fettsnål190 kcal / 100 g
- Schweizisk smältost i blockbearbetad produkt323 kcal / 100 g
- Cheddarsmältost i skivor natriumfattigbearbetad osteprodukt, cheddar, i skivor, natriumfattig376 kcal / 100 g
- Schweizisk smältost pasteuriserad334 kcal / 100 g
- Fettsnål schweizerostfettsnål179 kcal / 100 g
- Smältostskivor med mozzarellabearbetad produkt, fettfri155 kcal / 100 g
- Skivbar smältostminst 45 % fett i torrsubstans299 kcal / 100 g
- Smältosti skivor, av komjölk246 kcal / 100 g
- Schweizerost med låg natriumhaltlåg natriumhalt374 kcal / 100 g
Frågor om Schweizisk smältost i skivor
Hur många kalorier innehåller 100 g Schweizisk smältost i skivor?
100 g Schweizisk smältost i skivor innehåller 165 kcal, med 26 g protein, 4,3 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Schweizisk smältost i skivor?
50 g Schweizisk smältost i skivor innehåller 83 kcal, med 13 g protein, 2,2 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Schweizisk smältost i skivor?
150 g Schweizisk smältost i skivor innehåller 248 kcal, med 38 g protein, 6,5 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Schweizisk smältost i skivor?
200 g Schweizisk smältost i skivor innehåller 330 kcal, med 51 g protein, 8,6 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Schweizisk smältost i skivor?
250 g Schweizisk smältost i skivor innehåller 413 kcal, med 64 g protein, 11 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5592 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
