Ha koll på vad du har på tallriken
Smältostskivor med mozzarella
Kalorier och näringsvärden
bearbetad produkt, fettfri
155
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.14 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 155 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 7,5 g —
- Natrium 2073 mg 90%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
Mineraler
- Kalcium 815 mg 63%
- Järn 0,29 mg 2%
- Magnesium 47 mg 11%
- Fosfor 609 mg 49%
- Kalium 370 mg 8%
- Zink 3,2 mg 29%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24,5 µg 45%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 23 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 35 g | 21 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 46 g | 27 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 58 g | 34 g | 1,2 g |
Liknande livsmedel
- Cheddarsmältost i skivorbearbetad produkt, fettfri150 kcal / 100 g
- Schweiziska smältostskivorbearbetad produkt, fettfri158 kcal / 100 g
- Mozzarellaostfettfri141 kcal / 100 g
- Schweizisk smältost i skivorbearbetad produkt, fettsnål165 kcal / 100 g
- Mozzarellanatriumfattig280 kcal / 100 g
- Cheddarsmältost i skivor natriumfattigbearbetad osteprodukt, cheddar, i skivor, natriumfattig376 kcal / 100 g
- Norsk lätt mozzarellahalvfast, lätt, mozzarella, norsk266 kcal / 100 g
- Smältost i skivorbearbetad, fettsnål190 kcal / 100 g
- Lätt mozzarellamozzarella, lätt251 kcal / 100 g
- Mozzarella med reducerad fetthaltmozzarella, med reducerad fetthalt267 kcal / 100 g
Frågor om Smältostskivor med mozzarella
Hur många kalorier innehåller 100 g Smältostskivor med mozzarella?
100 g Smältostskivor med mozzarella innehåller 155 kcal, med 23 g protein, 14 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Smältostskivor med mozzarella?
50 g Smältostskivor med mozzarella innehåller 78 kcal, med 12 g protein, 6,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Smältostskivor med mozzarella?
150 g Smältostskivor med mozzarella innehåller 233 kcal, med 35 g protein, 21 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Smältostskivor med mozzarella?
200 g Smältostskivor med mozzarella innehåller 310 kcal, med 46 g protein, 27 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Smältostskivor med mozzarella?
250 g Smältostskivor med mozzarella innehåller 388 kcal, med 58 g protein, 34 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7010 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
