Ha koll på vad du har på tallriken
Sås på fläskfärs
Kalorier och näringsvärden
141
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.2,1 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 141 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kolhydrater 2,1 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 3,3 g 16%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 0,4 g —
- Natrium 235 mg 10%
- Kolesterol 28,4 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,48 mg 1%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Mineraler
- Kalcium 10,1 mg 1%
- Järn 0,65 mg 4%
- Magnesium 12,9 mg 3%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 9,7 µg 18%
- Jod 14,4 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 10 g | 2,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 5,2 g | 1,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 16 g | 3,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 21 g | 4,2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 26 g | 5,3 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Sås med blandfärs av fläsk och nötmjölkbaserad188 kcal / 100 g
- Köttfärssås147 kcal / 100 g
- Sås med nötfärs110 kcal / 100 g
- Köttfärssås på fläskfärs137 kcal / 100 g
- Fläsksåsgrönsaker, matlagningsgrädde180 kcal / 100 g
- Skinksås87 kcal / 100 g
- Leversåsmalen101 kcal / 100 g
- Malet fläskköttstuvad191 kcal / 100 g
- Bolognese med fläsk- och nötköttfärs, såspulver204 kcal / 100 g
- Soppa med fläsk- och nötfärs71 kcal / 100 g
Frågor om Sås på fläskfärs
Hur många kalorier innehåller 100 g Sås på fläskfärs?
100 g Sås på fläskfärs innehåller 141 kcal, med 10 g protein, 2,1 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sås på fläskfärs?
50 g Sås på fläskfärs innehåller 71 kcal, med 5,2 g protein, 1,1 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sås på fläskfärs?
150 g Sås på fläskfärs innehåller 212 kcal, med 16 g protein, 3,2 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sås på fläskfärs?
200 g Sås på fläskfärs innehåller 282 kcal, med 21 g protein, 4,2 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sås på fläskfärs?
250 g Sås på fläskfärs innehåller 353 kcal, med 26 g protein, 5,3 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 30155 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
