Ha koll på vad du har på tallriken
Saltkex
Kalorier och näringsvärden
saltade
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 509 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Kolhydrater 55 g 20%
- Fett 27 g 35%
- Mättat fett 19 g 95%
- Fiber 5,1 g 18%
- Sockerarter 4,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 8,7 g | 55 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 4,4 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 13 g | 83 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 17 g | 111 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 22 g | 138 g | 68 g |
Liknande livsmedel
- Cream crackerssalt440 kcal / 100 g
- Kex495 kcal / 100 g
- Glutenfria kexsaltade, glutenfria446 kcal / 100 g
- Salt kex472 kcal / 100 g
- Saltadkakamed ost480 kcal / 100 g
- Ostkexmed ost498 kcal / 100 g
- Saltine-kexäven ostron-, soda-, soppa-, naturell416 kcal / 100 g
- Saltkakorinkluderar ostron-, soda-, soppkakor418 kcal / 100 g
- Salt snackfylld, förpackad651 kcal / 100 g
- Sojakexmed soja421 kcal / 100 g
Frågor om Saltkex
Vad passar saltkex till?
Servera dem med lagrad ost, färskost eller en röra av tonfisk och citron. De fungerar också som krispigt tillbehör till soppa.
Hur gör jag saltkex krispiga igen?
Lägg dem glest på en plåt och värm några minuter i 150 °C. Låt svalna helt innan du äter dem; då brukar krispigheten komma tillbaka.
Hur förvarar jag saltkex när förpackningen är öppnad?
Lägg dem i en lufttät burk eller förslut påsen ordentligt och förvara torrt i rumstemperatur. Fukt gör dem snabbt mjuka.
Kan jag använda saltkex i stället för ströbröd?
Ja. Krossa dem fint och använd smulorna till panering eller som ett krispigt täcke på gratäng; eftersom kexen redan är salta bör du salta mindre.
Vad är skillnaden mellan saltkex och saltine-kex?
Saltine-kex har mindre energi och fett: 405 kcal och 6,57 g fett per 100 g, jämfört med 509 kcal och 27 g fett i saltkex. Saltine-kex innehåller också mer kolhydrater, 72,2 g mot 55 g.
Hur mycket mättat fett innehåller saltkex?
En stor del av fettet är mättat: 19 g per 100 g. Ät dem gärna med pålägg som tillför andra smaker, till exempel tomat eller en mild röra.
Källa: slv 1629 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
