Ha koll på vad du har på tallriken
Sallad med spenat, tomat och brasiliansk ost
Kalorier och näringsvärden
bräserad, med nötter, med olivolja, med salt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 181 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Kolhydrater 3,5 g 1%
- Fett 16 g 20%
- Fiber 2 g 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 5,8 g | 3,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2,9 g | 1,8 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 8,7 g | 5,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 12 g | 7,1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 15 g | 8,8 g | 39 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Sallad med spenat, tomat och brasiliansk ost
Hur många kalorier innehåller 100 g Sallad med spenat, tomat och brasiliansk ost?
100 g Sallad med spenat, tomat och brasiliansk ost innehåller 181 kcal, med 5,8 g protein, 3,5 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sallad med spenat, tomat och brasiliansk ost?
50 g Sallad med spenat, tomat och brasiliansk ost innehåller 91 kcal, med 2,9 g protein, 1,8 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sallad med spenat, tomat och brasiliansk ost?
150 g Sallad med spenat, tomat och brasiliansk ost innehåller 272 kcal, med 8,7 g protein, 5,3 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sallad med spenat, tomat och brasiliansk ost?
200 g Sallad med spenat, tomat och brasiliansk ost innehåller 362 kcal, med 12 g protein, 7,1 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sallad med spenat, tomat och brasiliansk ost?
250 g Sallad med spenat, tomat och brasiliansk ost innehåller 453 kcal, med 15 g protein, 8,8 g kolhydrater och 39 g fett.
Källa: tbca BRC0603B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
