Ha koll på vad du har på tallriken
Salersost
Kalorier och näringsvärden
av komjölk
388
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett31 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 388 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 31 g 40%
- Mättat fett 20 g 100%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 875 mg 38%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 320 µg 36%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 37,5 µg 9%
- Vitamin B12 1,9 µg 78%
Mineraler
- Kalcium 680 mg 52%
- Järn 0,11 mg 1%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 480 mg 38%
- Kalium 96 mg 2%
- Zink 2,9 mg 26%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 13 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 39 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 52 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 65 g | 0 g | 79 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Salersost
Hur många kalorier innehåller 100 g Salersost?
100 g Salersost innehåller 388 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Salersost?
50 g Salersost innehåller 194 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Salersost?
150 g Salersost innehåller 582 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 47 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Salersost?
200 g Salersost innehåller 776 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 63 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Salersost?
250 g Salersost innehåller 970 kcal, med 65 g protein, 0 g kolhydrater och 79 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 12725 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
