Ha koll på vad du har på tallriken

Salad, mushroom salad with cream

Kalorier och näringsvärden

103
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Kolh.2,8 g
Fett9,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 103 kcal —
  • Protein 1,6 g 3%
  • Kolhydrater 2,8 g 1%
  • Fett 9,3 g 12%
  • Mättat fett 6 g 30%
  • Fiber 1,9 g 7%
  • Sockerarter 1,9 g —
  • Natrium 612 mg 27%
  • Kolesterol 18,4 mg 6%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 77,9 µg 9%
  • Vitamin C 2,7 mg 3%
  • Vitamin D 3,3 µg 17%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 3 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 16,3 µg 4%
  • Vitamin B12 0,05 µg 2%

Mineraler

  • Kalcium 25,2 mg 2%
  • Järn 1,7 mg 10%
  • Magnesium 8,6 mg 2%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Kalium 261 mg 6%
  • Zink 0,53 mg 5%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,1 mg 5%
  • Selen 22,6 µg 41%
  • Jod 4,5 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1031,6 g2,8 g9,3 g
50 g50 g520,8 g1,4 g4,6 g
150 g150 g1552,4 g4,2 g14 g
200 g200 g2063,3 g5,6 g19 g
250 g250 g2584,1 g7 g23 g

Frågor om Salad, mushroom salad with cream

Hur många kalorier innehåller 100 g Salad, mushroom salad with cream?

100 g Salad, mushroom salad with cream innehåller 103 kcal, med 1,6 g protein, 2,8 g kolhydrater och 9,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Salad, mushroom salad with cream?

50 g Salad, mushroom salad with cream innehåller 52 kcal, med 0,8 g protein, 1,4 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Salad, mushroom salad with cream?

150 g Salad, mushroom salad with cream innehåller 155 kcal, med 2,4 g protein, 4,2 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Salad, mushroom salad with cream?

200 g Salad, mushroom salad with cream innehåller 206 kcal, med 3,3 g protein, 5,6 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Salad, mushroom salad with cream?

250 g Salad, mushroom salad with cream innehåller 258 kcal, med 4,1 g protein, 7 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 3247 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat