Ha koll på vad du har på tallriken
Mushroom stew with cooking cream
Kalorier och näringsvärden
122
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Kolh.2,8 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 122 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kolhydrater 2,8 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 5,3 g 26%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 2,7 g —
- Natrium 322 mg 14%
- Kolesterol 17,6 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 124 µg 14%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 5,6 µg 28%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineraler
- Kalcium 33,5 mg 3%
- Järn 0,65 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 82,2 mg 7%
- Kalium 355 mg 8%
- Zink 0,66 mg 6%
- Koppar 0,12 mg 14%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 10,6 µg 19%
- Jod 21 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 2,7 g | 2,8 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,3 g | 1,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 4 g | 4,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 5,3 g | 5,7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 6,7 g | 7,1 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Salad mushroom salad with cooking cream59 kcal / 100 g
- Salad mushroom salad with cream103 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Creamy false morel soup116 kcal / 100 g
- Champignon soup49 kcal / 100 g
Frågor om Mushroom stew with cooking cream
Hur många kalorier innehåller 100 g Mushroom stew with cooking cream?
100 g Mushroom stew with cooking cream innehåller 122 kcal, med 2,7 g protein, 2,8 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mushroom stew with cooking cream?
50 g Mushroom stew with cooking cream innehåller 61 kcal, med 1,3 g protein, 1,4 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mushroom stew with cooking cream?
150 g Mushroom stew with cooking cream innehåller 183 kcal, med 4 g protein, 4,3 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mushroom stew with cooking cream?
200 g Mushroom stew with cooking cream innehåller 244 kcal, med 5,3 g protein, 5,7 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mushroom stew with cooking cream?
250 g Mushroom stew with cooking cream innehåller 305 kcal, med 6,7 g protein, 7,1 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34569 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
