Ha koll på vad du har på tallriken

Salad, mushroom salad with cooking cream

Kalorier och näringsvärden

59
kalorierkcal per 100 g
Protein1,8 g
Kolh.2,7 g
Fett4,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 59 kcal —
  • Protein 1,8 g 4%
  • Kolhydrater 2,7 g 1%
  • Fett 4,1 g 5%
  • Mättat fett 2,5 g 12%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sockerarter 1,8 g —
  • Natrium 655 mg 28%
  • Kolesterol 8,5 mg 3%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 33,5 µg 4%
  • Vitamin C 2,8 mg 3%
  • Vitamin D 3,3 µg 16%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 16,4 µg 4%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%

Mineraler

  • Kalcium 18,6 mg 1%
  • Järn 1,8 mg 10%
  • Magnesium 9,6 mg 2%
  • Fosfor 74,1 mg 6%
  • Kalium 277 mg 6%
  • Zink 0,55 mg 5%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 23 µg 42%
  • Jod 4,9 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g591,8 g2,7 g4,1 g
50 g50 g300,9 g1,4 g2 g
150 g150 g892,7 g4,1 g6,1 g
200 g200 g1183,6 g5,5 g8,2 g
250 g250 g1484,5 g6,8 g10 g

Frågor om Salad, mushroom salad with cooking cream

Hur många kalorier innehåller 100 g Salad, mushroom salad with cooking cream?

100 g Salad, mushroom salad with cooking cream innehåller 59 kcal, med 1,8 g protein, 2,7 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Salad, mushroom salad with cooking cream?

50 g Salad, mushroom salad with cooking cream innehåller 30 kcal, med 0,9 g protein, 1,4 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Salad, mushroom salad with cooking cream?

150 g Salad, mushroom salad with cooking cream innehåller 89 kcal, med 2,7 g protein, 4,1 g kolhydrater och 6,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Salad, mushroom salad with cooking cream?

200 g Salad, mushroom salad with cooking cream innehåller 118 kcal, med 3,6 g protein, 5,5 g kolhydrater och 8,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Salad, mushroom salad with cooking cream?

250 g Salad, mushroom salad with cooking cream innehåller 148 kcal, med 4,5 g protein, 6,8 g kolhydrater och 10 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 30166 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat