Ha koll på vad du har på tallriken
Salad, pickled pumpkin
Kalorier och näringsvärden
77
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Kolh.17 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 77 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 16 g —
- Natrium 17 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 121 µg 13%
- Vitamin C 25,8 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 0,3 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 12 mg 0%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 0,7 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,3 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 1 g | 26 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 1,4 g | 34 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 1,7 g | 43 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Salad, pickled pumpkin
Hur många kalorier innehåller 100 g Salad, pickled pumpkin?
100 g Salad, pickled pumpkin innehåller 77 kcal, med 0,7 g protein, 17 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Salad, pickled pumpkin?
50 g Salad, pickled pumpkin innehåller 39 kcal, med 0,3 g protein, 8,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Salad, pickled pumpkin?
150 g Salad, pickled pumpkin innehåller 116 kcal, med 1 g protein, 26 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Salad, pickled pumpkin?
200 g Salad, pickled pumpkin innehåller 154 kcal, med 1,4 g protein, 34 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Salad, pickled pumpkin?
250 g Salad, pickled pumpkin innehåller 193 kcal, med 1,7 g protein, 43 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 351 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
