Ha koll på vad du har på tallriken
Rye macaroni, boiled, without salt
Kalorier och näringsvärden
108
kalorierkcal per 100 g
Protein3,9 g
Kolh.20 g
Fett0,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 108 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 0,8 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 0,56 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 9,9 mg 1%
- Järn 0,79 mg 4%
- Magnesium 28,4 mg 7%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 97,5 mg 2%
- Zink 0,85 mg 8%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 2,9 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3,9 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 5,9 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 7,8 g | 40 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 9,8 g | 50 g | 1,9 g |
Liknande livsmedel
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti boiled without salt99 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water34 kcal / 100 g
- Rice brown boiled without salt140 kcal / 100 g
Frågor om Rye macaroni, boiled, without salt
Hur många kalorier innehåller 100 g Rye macaroni, boiled, without salt?
100 g Rye macaroni, boiled, without salt innehåller 108 kcal, med 3,9 g protein, 20 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rye macaroni, boiled, without salt?
50 g Rye macaroni, boiled, without salt innehåller 54 kcal, med 2 g protein, 10 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rye macaroni, boiled, without salt?
150 g Rye macaroni, boiled, without salt innehåller 162 kcal, med 5,9 g protein, 30 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rye macaroni, boiled, without salt?
200 g Rye macaroni, boiled, without salt innehåller 216 kcal, med 7,8 g protein, 40 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rye macaroni, boiled, without salt?
250 g Rye macaroni, boiled, without salt innehåller 270 kcal, med 9,8 g protein, 50 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 30360 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
