Ha koll på vad du har på tallriken
Oat macaroni, boiled, no added salt
Kalorier och näringsvärden
108
kalorierkcal per 100 g
Protein3,9 g
Kolh.20 g
Fett1,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 108 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 1,1 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 0,2 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,06 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0,43 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 8,6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 11,2 mg 1%
- Järn 0,88 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 81,5 mg 7%
- Kalium 81,8 mg 2%
- Zink 0,64 mg 6%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 4,2 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3,9 g | 20 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 9,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 5,9 g | 29 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 7,8 g | 39 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 9,8 g | 49 g | 2,8 g |
Liknande livsmedel
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Oat macaroni added oil111 kcal / 100 g
- Macaroni boiled without salt98 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Pasta naturally gluten-free boiled without salt122 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
Frågor om Oat macaroni, boiled, no added salt
Hur många kalorier innehåller 100 g Oat macaroni, boiled, no added salt?
100 g Oat macaroni, boiled, no added salt innehåller 108 kcal, med 3,9 g protein, 20 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Oat macaroni, boiled, no added salt?
50 g Oat macaroni, boiled, no added salt innehåller 54 kcal, med 2 g protein, 9,8 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Oat macaroni, boiled, no added salt?
150 g Oat macaroni, boiled, no added salt innehåller 162 kcal, med 5,9 g protein, 29 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Oat macaroni, boiled, no added salt?
200 g Oat macaroni, boiled, no added salt innehåller 216 kcal, med 7,8 g protein, 39 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Oat macaroni, boiled, no added salt?
250 g Oat macaroni, boiled, no added salt innehåller 270 kcal, med 9,8 g protein, 49 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 190 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
