Ha koll på vad du har på tallriken
Rice, boiled without salt
Kalorier och näringsvärden
137
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Kolh.30 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 137 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kolhydrater 30 g 11%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 0,2 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,06 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 4,2 mg 0%
- Järn 0,48 mg 3%
- Magnesium 13,6 mg 3%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalium 52 mg 1%
- Zink 0,52 mg 5%
- Koppar 0,1 mg 12%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 2,4 g | 30 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,2 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 3,6 g | 45 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 4,8 g | 61 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 6,1 g | 76 g | 0,7 g |
Liknande livsmedel
- Rice natural rice mixed rice and wild rice boiled without salt134 kcal / 100 g
- Rice long-grain boiled without salt147 kcal / 100 g
- Rice salt137 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Macaroni boiled without salt98 kcal / 100 g
Frågor om Rice, boiled without salt
Hur många kalorier innehåller 100 g Rice, boiled without salt?
100 g Rice, boiled without salt innehåller 137 kcal, med 2,4 g protein, 30 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rice, boiled without salt?
50 g Rice, boiled without salt innehåller 69 kcal, med 1,2 g protein, 15 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rice, boiled without salt?
150 g Rice, boiled without salt innehåller 206 kcal, med 3,6 g protein, 45 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rice, boiled without salt?
200 g Rice, boiled without salt innehåller 274 kcal, med 4,8 g protein, 61 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rice, boiled without salt?
250 g Rice, boiled without salt innehåller 343 kcal, med 6,1 g protein, 76 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 1370 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
