Ha koll på vad du har på tallriken
Rice, long-grain, boiled without salt
Kalorier och näringsvärden
147
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Kolh.32 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 147 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 32 g 11%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 2,6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,06 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3,6 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 5,8 mg 0%
- Järn 0,48 mg 3%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 92 mg 2%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koppar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 0,83 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 3,3 g | 32 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 4,9 g | 47 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 6,5 g | 63 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 8,1 g | 79 g | 1 g |
Liknande livsmedel
- Rice long-grain salt147 kcal / 100 g
- Rice boiled without salt137 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Långkornigt risvit, kokt i osaltat vatten131 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Wheat grain boiled without salt118 kcal / 100 g
Frågor om Rice, long-grain, boiled without salt
Hur många kalorier innehåller 100 g Rice, long-grain, boiled without salt?
100 g Rice, long-grain, boiled without salt innehåller 147 kcal, med 3,3 g protein, 32 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rice, long-grain, boiled without salt?
50 g Rice, long-grain, boiled without salt innehåller 74 kcal, med 1,6 g protein, 16 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rice, long-grain, boiled without salt?
150 g Rice, long-grain, boiled without salt innehåller 221 kcal, med 4,9 g protein, 47 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rice, long-grain, boiled without salt?
200 g Rice, long-grain, boiled without salt innehåller 294 kcal, med 6,5 g protein, 63 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rice, long-grain, boiled without salt?
250 g Rice, long-grain, boiled without salt innehåller 368 kcal, med 8,1 g protein, 79 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 30346 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
