Ha koll på vad du har på tallriken
Barley, pearl, boiled with salt
Kalorier och näringsvärden
79
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Kolh.16 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 79 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 0,2 g —
- Natrium 228 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,54 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3,3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 8,6 mg 1%
- Järn 0,74 mg 4%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Fosfor 52 mg 4%
- Kalium 66,5 mg 1%
- Zink 0,52 mg 5%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 17,1 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3 g | 23 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,1 g | 31 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5,1 g | 39 g | 1,2 g |
Liknande livsmedel
- Rice and barley mix salt148 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Buckwheat salt129 kcal / 100 g
- Wheat grain salt119 kcal / 100 g
- Pearl barley cooked in salted water134 kcal / 100 g
- Millet boiled with salt143 kcal / 100 g
- Rice wholegrain salt145 kcal / 100 g
- Wheat grain boiled without salt118 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
Frågor om Barley, pearl, boiled with salt
Hur många kalorier innehåller 100 g Barley, pearl, boiled with salt?
100 g Barley, pearl, boiled with salt innehåller 79 kcal, med 2 g protein, 16 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Barley, pearl, boiled with salt?
50 g Barley, pearl, boiled with salt innehåller 40 kcal, med 1 g protein, 7,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Barley, pearl, boiled with salt?
150 g Barley, pearl, boiled with salt innehåller 119 kcal, med 3 g protein, 23 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Barley, pearl, boiled with salt?
200 g Barley, pearl, boiled with salt innehåller 158 kcal, med 4,1 g protein, 31 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Barley, pearl, boiled with salt?
250 g Barley, pearl, boiled with salt innehåller 198 kcal, med 5,1 g protein, 39 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 28908 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
