Ha koll på vad du har på tallriken
Raisin Bran frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
ätfärdig
308
kalorierkcal per 100 g
Protein8,2 g
Kolh.63 g
Fett2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 308 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Kolhydrater 63 g 23%
- Fett 2 g 3%
- Fiber 14 g 50%
- Sockerarter 29 g —
- Natrium 421 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,7 µg 9%
- Tiamin (B1) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Biotin (B7) 9,7 µg 32%
- Folat (B9) 79 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 52 mg 4%
- Järn 13,3 mg 74%
- Magnesium 160 mg 38%
- Fosfor 399 mg 32%
- Kalium 534 mg 11%
- Zink 3,5 mg 32%
- Koppar 0,58 mg 64%
- Mangan 3,9 mg 168%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 8,2 g | 63 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,1 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 12 g | 94 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 16 g | 125 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 21 g | 157 g | 5 g |
Liknande livsmedel
- Loads of Raisins Raisin Bran frukostflingorätfärdig321 kcal / 100 g
- Post 100% Bran frukostflingorätklar395 kcal / 100 g
- Kli-flingorpost, ätklar328 kcal / 100 g
- Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frukostflingorätklar365 kcal / 100 g
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 frukostflingorätklar, general mills328 kcal / 100 g
- Shredded wheat'n bran frukostflingorklar att äta, skestorlek, post359 kcal / 100 g
- Post Grape-Nuts frukostflingorfrukostflingor ätfärdigt, post361 kcal / 100 g
- Date and raisin pecan crunch frukostflarnpost, selects, ätfärdig320 kcal / 100 g
- Grape-nuts frukostflingorklar att äta, post362 kcal / 100 g
- Granola med russinklar att äta, rogers436 kcal / 100 g
Frågor om Raisin Bran frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Raisin Bran frukostflingor?
100 g Raisin Bran frukostflingor innehåller 308 kcal, med 8,2 g protein, 63 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Raisin Bran frukostflingor?
50 g Raisin Bran frukostflingor innehåller 154 kcal, med 4,1 g protein, 31 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Raisin Bran frukostflingor?
150 g Raisin Bran frukostflingor innehåller 462 kcal, med 12 g protein, 94 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Raisin Bran frukostflingor?
200 g Raisin Bran frukostflingor innehåller 616 kcal, med 16 g protein, 125 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Raisin Bran frukostflingor?
250 g Raisin Bran frukostflingor innehåller 770 kcal, med 21 g protein, 157 g kolhydrater och 5 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1479 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
