Ha koll på vad du har på tallriken
Raisin Bran frukostflingor
Kalorier och näringsvärden
ätfärdig
314
kalorierkcal per 100 g
Protein8,5 g
Kolh.66 g
Fett1,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 314 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Kolhydrater 66 g 24%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 13 g 45%
- Sockerarter 21 g —
- Natrium 328 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Tiamin (B1) 2,7 mg 226%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotensyra (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,67 mg 40%
- Folat (B9) 78 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 47 mg 4%
- Järn 9,3 mg 52%
- Magnesium 82 mg 20%
- Fosfor 232 mg 19%
- Kalium 650 mg 14%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koppar 0,39 mg 43%
- Mangan 1,6 mg 67%
- Selen 5,2 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 8,5 g | 66 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4,2 g | 33 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 13 g | 99 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 17 g | 132 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 21 g | 165 g | 4,7 g |
Liknande livsmedel
- Loads of Raisins Raisin Bran frukostflingorätfärdig321 kcal / 100 g
- Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes spannmålätfärdig331 kcal / 100 g
- Kellogg's All Bran Original frukostflingorätklar262 kcal / 100 g
- Rice Krispies frukostflarnkellogg's, ätfärdig393 kcal / 100 g
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 frukostflingorätklar, general mills328 kcal / 100 g
- Frosted Flakes frukostflingorätfärdig, kellogg's380 kcal / 100 g
- Compliments Maximum Raisin Bran Flakes frukostflingorätklar365 kcal / 100 g
- Muslix frukostflingor med mandel och russinkellogg's, ätklar380 kcal / 100 g
- Krave frukostflingorkellogg's, ready-to-eat397 kcal / 100 g
- Crispix frukostflingorätklar, kellogg's399 kcal / 100 g
Frågor om Raisin Bran frukostflingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Raisin Bran frukostflingor?
100 g Raisin Bran frukostflingor innehåller 314 kcal, med 8,5 g protein, 66 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Raisin Bran frukostflingor?
50 g Raisin Bran frukostflingor innehåller 157 kcal, med 4,2 g protein, 33 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Raisin Bran frukostflingor?
150 g Raisin Bran frukostflingor innehåller 471 kcal, med 13 g protein, 99 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Raisin Bran frukostflingor?
200 g Raisin Bran frukostflingor innehåller 628 kcal, med 17 g protein, 132 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Raisin Bran frukostflingor?
250 g Raisin Bran frukostflingor innehåller 785 kcal, med 21 g protein, 165 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1372 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
