Ha koll på vad du har på tallriken

Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella

Kalorier och näringsvärden

133
kalorierkcal per 100 g
Protein6,1 g
Kolh.16 g
Fett4,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 133 kcal —
  • Protein 6,1 g 12%
  • Kolhydrater 16 g 6%
  • Fett 4,4 g 6%
  • Mättat fett 2,8 g 14%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 16 g —
  • Natrium 64,4 mg 3%
  • Kolesterol 11 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 35,4 µg 4%
  • Vitamin C 0,87 mg 1%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Vitamin K 0,88 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 9,6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%

Mineraler

  • Kalcium 110 mg 8%
  • Järn 0,08 mg 0%
  • Magnesium 11,3 mg 3%
  • Fosfor 125 mg 10%
  • Kalium 154 mg 3%
  • Zink 0,44 mg 4%
  • Koppar 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 2,9 µg 5%
  • Jod 14,8 µg 10%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1336,1 g16 g4,4 g
50 g50 g673 g8,1 g2,2 g
150 g150 g2009,1 g24 g6,6 g
200 g200 g26612 g33 g8,8 g
250 g250 g33315 g41 g11 g

Frågor om Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella

Hur många kalorier innehåller 100 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

100 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella innehåller 133 kcal, med 6,1 g protein, 16 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

50 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella innehåller 67 kcal, med 3 g protein, 8,1 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

150 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella innehåller 200 kcal, med 9,1 g protein, 24 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

200 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella innehåller 266 kcal, med 12 g protein, 33 g kolhydrater och 8,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?

250 g Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella innehåller 333 kcal, med 15 g protein, 41 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 33405 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat