Ha koll på vad du har på tallriken

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d

Kalorier och näringsvärden

111
kalorierkcal per 100 g
Protein6,5 g
Kolh.14 g
Fett2,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 111 kcal —
  • Protein 6,5 g 13%
  • Kolhydrater 14 g 5%
  • Fett 2,9 g 4%
  • Mättat fett 2 g 10%
  • Fiber 0,1 g 0%
  • Sockerarter 13 g —
  • Natrium 63,7 mg 3%
  • Kolesterol 10,9 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 28,1 µg 3%
  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 1,3 µg 6%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Vitamin K 0,37 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 11,7 µg 3%
  • Vitamin B12 0,42 µg 18%

Mineraler

  • Kalcium 180 mg 14%
  • Järn 0,08 mg 0%
  • Magnesium 10,5 mg 3%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalium 142 mg 3%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Koppar 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 12,9 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1116,5 g14 g2,9 g
50 g50 g563,2 g6,8 g1,5 g
150 g150 g1679,7 g21 g4,4 g
200 g200 g22213 g27 g5,9 g
250 g250 g27816 g34 g7,3 g

Frågor om Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d

Hur många kalorier innehåller 100 g Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d?

100 g Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d innehåller 111 kcal, med 6,5 g protein, 14 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d?

50 g Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d innehåller 56 kcal, med 3,2 g protein, 6,8 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d?

150 g Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d innehåller 167 kcal, med 9,7 g protein, 21 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d?

200 g Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d innehåller 222 kcal, med 13 g protein, 27 g kolhydrater och 5,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d?

250 g Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d innehåller 278 kcal, med 16 g protein, 34 g kolhydrater och 7,3 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 33147 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat