Ha koll på vad du har på tallriken
Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 82 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Kolhydrater 10 g 4%
- Fett 1,7 g 2%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 10 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesterol 8,6 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 14,6 µg 2%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,66 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineraler
- Kalcium 136 mg 10%
- Järn 0,09 mg 0%
- Magnesium 12,7 mg 3%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 14,3 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 5,2 g | 10 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,6 g | 5,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 7,8 g | 15 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 10 g | 21 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 13 g | 26 g | 4,3 g |
Liknande livsmedel
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Quark flavoured valio153 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured with jam low-lactose65 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
Frågor om Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose
Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?
100 g Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose innehåller 82 kcal, med 5,2 g protein, 10 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?
50 g Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose innehåller 41 kcal, med 2,6 g protein, 5,1 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?
150 g Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose innehåller 123 kcal, med 7,8 g protein, 15 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?
200 g Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose innehåller 164 kcal, med 10 g protein, 21 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?
250 g Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose innehåller 205 kcal, med 13 g protein, 26 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34607 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
