Ha koll på vad du har på tallriken

Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose

Kalorier och näringsvärden

95
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Kolh.9,7 g
Fett4,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 95 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Kolhydrater 9,7 g 4%
  • Fett 4,7 g 6%
  • Mättat fett 3,2 g 16%
  • Fiber 0,1 g 0%
  • Sockerarter 9,6 g —
  • Natrium 41,9 mg 2%
  • Kolesterol 12,2 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 44,2 µg 5%
  • Vitamin C 1,6 mg 2%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 4,5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,32 µg 13%

Mineraler

  • Kalcium 113 mg 9%
  • Järn 0,09 mg 1%
  • Magnesium 9,5 mg 2%
  • Fosfor 75,4 mg 6%
  • Kalium 146 mg 3%
  • Zink 0,35 mg 3%
  • Koppar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 2,3 µg 4%
  • Jod 15,5 µg 10%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g953,2 g9,7 g4,7 g
50 g50 g481,6 g4,8 g2,3 g
150 g150 g1434,8 g15 g7 g
200 g200 g1906,3 g19 g9,4 g
250 g250 g2387,9 g24 g12 g

Frågor om Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose

Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose?

100 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose innehåller 95 kcal, med 3,2 g protein, 9,7 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose?

50 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose innehåller 48 kcal, med 1,6 g protein, 4,8 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose?

150 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose innehåller 143 kcal, med 4,8 g protein, 15 g kolhydrater och 7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose?

200 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose innehåller 190 kcal, med 6,3 g protein, 19 g kolhydrater och 9,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose?

250 g Yoghurt, flavoured, 4,6% fat, valio sileä, 1 ug vitamin d, low-lactose innehåller 238 kcal, med 7,9 g protein, 24 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 34603 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat