Ha koll på vad du har på tallriken

Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics

Kalorier och näringsvärden

70
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Kolh.10 g
Fett0,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 70 kcal —
  • Protein 3,5 g 7%
  • Kolhydrater 10 g 4%
  • Fett 0,8 g 1%
  • Mättat fett 0,5 g 3%
  • Fiber 3,5 g 12%
  • Sockerarter 9,5 g —
  • Natrium 34,8 mg 2%
  • Kolesterol 3,3 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 8,3 µg 1%
  • Vitamin C 1,9 mg 2%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 0,88 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 5,3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,33 µg 14%

Mineraler

  • Kalcium 120 mg 9%
  • Järn 0,1 mg 1%
  • Magnesium 10,6 mg 3%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Kalium 138 mg 3%
  • Zink 0,36 mg 3%
  • Koppar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 2,3 µg 4%
  • Jod 12,8 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g703,5 g10 g0,8 g
50 g50 g351,8 g5 g0,4 g
150 g150 g1055,3 g15 g1,2 g
200 g200 g1407,1 g20 g1,6 g
250 g250 g1758,9 g25 g2 g

Frågor om Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics

Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics?

100 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics innehåller 70 kcal, med 3,5 g protein, 10 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics?

50 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics innehåller 35 kcal, med 1,8 g protein, 5 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics?

150 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics innehåller 105 kcal, med 5,3 g protein, 15 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics?

200 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics innehåller 140 kcal, med 7,1 g protein, 20 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics?

250 g Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics innehåller 175 kcal, med 8,9 g protein, 25 g kolhydrater och 2 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 34609 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat