Ha koll på vad du har på tallriken
Processed cheese, 5% fat, low-fat
Kalorier och näringsvärden
139
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0,3 g
Fett5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 139 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0,3 g 0%
- Fett 5 g 6%
- Mättat fett 3,1 g 15%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,3 g —
- Natrium 1000 mg 43%
- Kolesterol 19,9 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 44,4 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalcium 695 mg 53%
- Järn 0,3 mg 2%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 1570 mg 126%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koppar 0,31 mg 35%
- Selen 26,2 µg 48%
- Jod 21 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 23 g | 0,3 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 12 g | 0,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 35 g | 0,5 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 46 g | 0,6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 58 g | 0,8 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Processed cheese 9-12% fat low-fat179 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Turunmaa semi-hard cheese cheese168 kcal / 100 g
- Valio polar semi-hard cheese cheese182 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat low-lactose58 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat59 kcal / 100 g
Frågor om Processed cheese, 5% fat, low-fat
Hur många kalorier innehåller 100 g Processed cheese, 5% fat, low-fat?
100 g Processed cheese, 5% fat, low-fat innehåller 139 kcal, med 23 g protein, 0,3 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Processed cheese, 5% fat, low-fat?
50 g Processed cheese, 5% fat, low-fat innehåller 70 kcal, med 12 g protein, 0,2 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Processed cheese, 5% fat, low-fat?
150 g Processed cheese, 5% fat, low-fat innehåller 209 kcal, med 35 g protein, 0,5 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Processed cheese, 5% fat, low-fat?
200 g Processed cheese, 5% fat, low-fat innehåller 278 kcal, med 46 g protein, 0,6 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Processed cheese, 5% fat, low-fat?
250 g Processed cheese, 5% fat, low-fat innehåller 348 kcal, med 58 g protein, 0,8 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 30310 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
