Ha koll på vad du har på tallriken
Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 178 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Kolhydrater 2,8 g 1%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 10 g 50%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 2,8 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Kolesterol 32,4 mg 11%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 131 µg 15%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineraler
- Kalcium 216 mg 17%
- Järn 0,06 mg 0%
- Magnesium 11,1 mg 3%
- Fosfor 72,1 mg 6%
- Kalium 275 mg 6%
- Zink 0,34 mg 3%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 11,6 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 8,1 g | 2,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,1 g | 1,4 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 12 g | 4,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 16 g | 5,5 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 20 g | 6,9 g | 38 g |
Liknande livsmedel
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat151 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- 9-14% fat home-made fresh cheese cheese198 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat low-lactose58 kcal / 100 g
- Cooking cream cheese flavour low-lactose122 kcal / 100 g
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
Frågor om Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free
Hur många kalorier innehåller 100 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free?
100 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free innehåller 178 kcal, med 8,1 g protein, 2,8 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free?
50 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free innehåller 89 kcal, med 4,1 g protein, 1,4 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free?
150 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free innehåller 267 kcal, med 12 g protein, 4,1 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free?
200 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free innehåller 356 kcal, med 16 g protein, 5,5 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free?
250 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free innehåller 445 kcal, med 20 g protein, 6,9 g kolhydrater och 38 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34762 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
