Ha koll på vad du har på tallriken

Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light

Kalorier och näringsvärden

176
kalorierkcal per 100 g
Protein7,6 g
Kolh.2,3 g
Fett15 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 176 kcal —
  • Protein 7,6 g 15%
  • Kolhydrater 2,3 g 1%
  • Fett 15 g 19%
  • Mättat fett 9,2 g 46%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 2,3 g —
  • Natrium 500 mg 22%
  • Kolesterol 45 mg 15%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 114 µg 13%
  • Vitamin C 0,41 mg 0%
  • Vitamin D 0,09 µg 0%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Vitamin K 4,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,06 mg 0%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,13 µg 5%

Mineraler

  • Kalcium 96,3 mg 7%
  • Järn 0,05 mg 0%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 40,1 mg 3%
  • Kalium 219 mg 5%
  • Zink 0,47 mg 4%
  • Koppar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 1,6 µg 3%
  • Jod 11 µg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1767,6 g2,3 g15 g
50 g50 g883,8 g1,2 g7,5 g
150 g150 g26411 g3,5 g23 g
200 g200 g35215 g4,6 g30 g
250 g250 g44019 g5,8 g38 g

Frågor om Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light

Hur många kalorier innehåller 100 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light?

100 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light innehåller 176 kcal, med 7,6 g protein, 2,3 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light?

50 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light innehåller 88 kcal, med 3,8 g protein, 1,2 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light?

150 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light innehåller 264 kcal, med 11 g protein, 3,5 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light?

200 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light innehåller 352 kcal, med 15 g protein, 4,6 g kolhydrater och 30 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light?

250 g Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light innehåller 440 kcal, med 19 g protein, 5,8 g kolhydrater och 38 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 30443 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat