Ha koll på vad du har på tallriken
Pound cake
Kalorier och näringsvärden
kommersiellt tillagad, annan än endast smör, ej berikad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 389 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Kolhydrater 52 g 19%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 4,6 g 23%
- Fiber 1 g 4%
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Mineraler
- Kalcium 64 mg 5%
- Järn 0,6 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 106 mg 2%
- Zink 0,39 mg 4%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5,2 g | 52 g | 18 g |
| 1 portion | 30 g | 117 | 1,6 g | 16 g | 5,4 g |
| 2 portioner | 60 g | 233 | 3,1 g | 31 g | 11 g |
| ½ portion | 15 g | 58 | 0,8 g | 7,7 g | 2,7 g |
| 3 portioner | 90 g | 350 | 4,7 g | 46 g | 16 g |
| 4 portioner | 120 g | 467 | 6,2 g | 62 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,6 g | 26 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 7,8 g | 77 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 10 g | 103 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 129 g | 45 g |
Liknande livsmedel
- Sockerkakautan glasyr, industriellt tillverkad356 kcal / 100 g
- Förpackad smörpundkakaförpackad434 kcal / 100 g
- Traditionell smörpundkaka440 kcal / 100 g
- Anslagkommersiellt tillagad290 kcal / 100 g
- Formkakadetaljhandel323 kcal / 100 g
- Änglamatstårtakommersiellt tillagad258 kcal / 100 g
- Tekakakommersiell, utan glasyr333 kcal / 100 g
- Småkakorkommersiellt tillverkad, ej berikad467 kcal / 100 g
- Vanlig smörkakaindustriellt tillverkad, utan glasyr355 kcal / 100 g
- Gul kakaicke-anrikad, torr blandning432 kcal / 100 g
Frågor om Pound cake
Hur många kalorier innehåller 100 g Pound cake?
100 g Pound cake innehåller 389 kcal, med 5,2 g protein, 52 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (30 g) Pound cake?
1 portion (30 g) Pound cake innehåller 117 kcal, med 1,6 g protein, 16 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (60 g) Pound cake?
2 portioner (60 g) Pound cake innehåller 233 kcal, med 3,1 g protein, 31 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (15 g) Pound cake?
½ portion (15 g) Pound cake innehåller 58 kcal, med 0,8 g protein, 7,7 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (90 g) Pound cake?
3 portioner (90 g) Pound cake innehåller 350 kcal, med 4,7 g protein, 46 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (120 g) Pound cake?
4 portioner (120 g) Pound cake innehåller 467 kcal, med 6,2 g protein, 62 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pound cake?
50 g Pound cake innehåller 195 kcal, med 2,6 g protein, 26 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pound cake?
150 g Pound cake innehåller 584 kcal, med 7,8 g protein, 77 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 175053 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
