Ha koll på vad du har på tallriken

Pound cake

Kalorier och näringsvärden

kommersiell, gjord med annat fett än smör

389
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Kolh.52 g
Fett18 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 389 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Kolhydrater 52 g 19%
  • Fett 18 g 23%
  • Mättat fett 4,6 g 23%
  • Fiber 1 g 4%
  • Natrium 400 mg 17%
  • Kolesterol 58 mg 19%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotensyra (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%

Mineraler

  • Kalcium 64 mg 5%
  • Järn 1,6 mg 9%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 106 mg 2%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 6,8 µg 12%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3895,2 g52 g18 g
50 g50 g1952,6 g26 g9 g
150 g150 g5847,8 g77 g27 g
200 g200 g77810 g103 g36 g
250 g250 g97313 g129 g45 g

Frågor om Pound cake

Hur många kalorier innehåller 100 g Pound cake?

100 g Pound cake innehåller 389 kcal, med 5,2 g protein, 52 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pound cake?

50 g Pound cake innehåller 195 kcal, med 2,6 g protein, 26 g kolhydrater och 9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pound cake?

150 g Pound cake innehåller 584 kcal, med 7,8 g protein, 77 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pound cake?

200 g Pound cake innehåller 778 kcal, med 10 g protein, 103 g kolhydrater och 36 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pound cake?

250 g Pound cake innehåller 973 kcal, med 13 g protein, 129 g kolhydrater och 45 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 3778 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat