Ha koll på vad du har på tallriken

Pound cake

Kalorier och näringsvärden

kommersiell, gjord med smör, inkluderar färsk och fryst

353
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Kolh.53 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 353 kcal —
  • Protein 5 g 10%
  • Kolhydrater 53 g 19%
  • Fett 14 g 18%
  • Mättat fett 4,8 g 24%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Sockerarter 33 g —
  • Natrium 377 mg 16%
  • Kolesterol 66 mg 22%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 70 µg 8%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 0,65 mg 4%
  • Vitamin K 1,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantotensyra (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%
  • Kolin 65,6 mg 12%

Mineraler

  • Kalcium 47 mg 4%
  • Järn 1,5 mg 8%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 149 mg 3%
  • Zink 0,43 mg 4%
  • Koppar 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3535 g53 g14 g
50 g50 g1772,5 g27 g7 g
150 g150 g5307,5 g80 g21 g
200 g200 g70610 g106 g28 g
250 g250 g88313 g133 g35 g

Frågor om Pound cake

Hur många kalorier innehåller 100 g Pound cake?

100 g Pound cake innehåller 353 kcal, med 5 g protein, 53 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pound cake?

50 g Pound cake innehåller 177 kcal, med 2,5 g protein, 27 g kolhydrater och 7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pound cake?

150 g Pound cake innehåller 530 kcal, med 7,5 g protein, 80 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pound cake?

200 g Pound cake innehåller 706 kcal, med 10 g protein, 106 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pound cake?

250 g Pound cake innehåller 883 kcal, med 13 g protein, 133 g kolhydrater och 35 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 3777 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat