Ha koll på vad du har på tallriken

Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased

Kalorier och näringsvärden

130

kalorierkcal per 100 g

Protein2,2 g

Kolh.22 g

Fett3,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Kalorier 130 kcal —
Protein 2,2 g 4%
Kolhydrater 22 g 8%
Fett 3,4 g 4%
Mättat fett 0,7 g 3%
Fiber 1,9 g 7%
Sockerarter 0,2 g —
Natrium 317 mg 14%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 18,4 mg 20%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,08 mg 1%
Vitamin K 1,8 µg 2%
Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
Niacin (B3) 2 mg 13%
Pantotensyra (B5) 0,47 mg 9%
Vitamin B6 0,17 mg 10%
Folat (B9) 38 µg 10%
Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

Kalcium 9 mg 1%
Järn 0,65 mg 4%
Magnesium 21 mg 5%
Fosfor 78 mg 6%
Kalium 400 mg 9%
Zink 0,36 mg 3%
Koppar 0,09 mg 10%
Mangan 0,16 mg 7%
Selen 0,4 µg 1%

Kalorier per portion

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	130	2,2 g	22 g	3,4 g
1 portion	153 g	199	3,4 g	33 g	5,2 g
2 portioner	306 g	398	6,7 g	66 g	10 g
½ portion	76,5 g	99	1,7 g	17 g	2,6 g
3 portioner	459 g	597	10 g	99 g	16 g
4 portioner	612 g	796	13 g	132 g	21 g
50 g	50 g	65	1,1 g	11 g	1,7 g
150 g	150 g	195	3,3 g	32 g	5,1 g
200 g	200 g	260	4,4 g	43 g	6,8 g
250 g	250 g	325	5,5 g	54 g	8,5 g

Liknande livsmedel

Frågor om Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased

Hur många kalorier innehåller 100 g Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased?

100 g Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased innehåller 130 kcal, med 2,2 g protein, 22 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (153 g) Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased?

1 portion (153 g) Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased innehåller 199 kcal, med 3,4 g protein, 33 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (306 g) Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased?

2 portioner (306 g) Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased innehåller 398 kcal, med 6,7 g protein, 66 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (76,5 g) Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased?

½ portion (76,5 g) Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased innehåller 99 kcal, med 1,7 g protein, 17 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (459 g) Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased?

3 portioner (459 g) Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased innehåller 597 kcal, med 10 g protein, 99 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (612 g) Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased?

4 portioner (612 g) Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased innehåller 796 kcal, med 13 g protein, 132 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased?

50 g Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased innehåller 65 kcal, med 1,1 g protein, 11 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased?

150 g Potatoes, french fried, steak fries, salt added in processing, frozen, as purchased innehåller 195 kcal, med 3,3 g protein, 32 g kolhydrater och 5,1 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 168444 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat