Ha koll på vad du har på tallriken
Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 263 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kolhydrater 36 g 13%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 3,2 g 16%
- Fiber 3,3 g 12%
- Natrium 216 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 10,8 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 10,3 mg 1%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 54,2 mg 13%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalium 612 mg 13%
- Zink 0,55 mg 5%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,19 mg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 4 g | 36 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2 g | 18 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 6 g | 55 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 8,1 g | 73 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 10 g | 91 g | 27 g |
Liknande livsmedel
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil and animal fat315 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing as purchased146 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing147 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Pommes fritesfrysta, förfriterade, tillagade, uppvärmda i ugn, utan salt333 kcal / 100 g
- Pommes frites av gul potatisfryst, oförberedd162 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
Frågor om Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil
Hur många kalorier innehåller 100 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil?
100 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil innehåller 263 kcal, med 4 g protein, 36 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil?
50 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil innehåller 132 kcal, med 2 g protein, 18 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil?
150 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil innehåller 395 kcal, med 6 g protein, 55 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil?
200 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil innehåller 526 kcal, med 8,1 g protein, 73 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil?
250 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil innehåller 658 kcal, med 10 g protein, 91 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 2436 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
