Ha koll på vad du har på tallriken

Plum, 'Royal Star', flesh, raw

Kalorier och näringsvärden

49
kalorierkcal per 100 g
Protein0 g
Kolh.10 g
Fett0,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 49 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Kolhydrater 10 g 4%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sockerarter 9,4 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 0,74 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,42 mg 3%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 7 mg 1%
  • Järn 0,09 mg 1%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Kalium 157 mg 3%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g490 g10 g0,4 g
50 g50 g250 g5,2 g0,2 g
150 g150 g740 g16 g0,6 g
200 g200 g980 g21 g0,8 g
250 g250 g1230 g26 g1 g

Frågor om Plum, 'Royal Star', flesh, raw

Hur många kalorier innehåller 100 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

100 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw innehåller 49 kcal, med 0 g protein, 10 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

50 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw innehåller 25 kcal, med 0 g protein, 5,2 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

150 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw innehåller 74 kcal, med 0 g protein, 16 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

200 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw innehåller 98 kcal, med 0 g protein, 21 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw?

250 g Plum, 'Royal Star', flesh, raw innehåller 123 kcal, med 0 g protein, 26 g kolhydrater och 1 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) L1053 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat