Ha koll på vad du har på tallriken
Plommonmarmelad
Kalorier och näringsvärden
195
kalorierkcal per 100 g
Protein0 g
Kolh.46 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 195 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Kolhydrater 46 g 17%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 46 g —
- Natrium 2,5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 28,4 µg 3%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2,4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 13,2 mg 1%
- Järn 0,26 mg 1%
- Magnesium 7,9 mg 2%
- Fosfor 15,8 mg 1%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 0,08 mg 1%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 0,29 µg 1%
- Jod 2,8 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 0 g | 46 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0 g | 23 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 0 g | 69 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 0 g | 92 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 0 g | 115 g | 0,6 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Plommonmarmelad
Hur många kalorier innehåller 100 g Plommonmarmelad?
100 g Plommonmarmelad innehåller 195 kcal, med 0 g protein, 46 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Plommonmarmelad?
50 g Plommonmarmelad innehåller 98 kcal, med 0 g protein, 23 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Plommonmarmelad?
150 g Plommonmarmelad innehåller 293 kcal, med 0 g protein, 69 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Plommonmarmelad?
200 g Plommonmarmelad innehåller 390 kcal, med 0 g protein, 92 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Plommonmarmelad?
250 g Plommonmarmelad innehåller 488 kcal, med 0 g protein, 115 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32744 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
