Ha koll på vad du har på tallriken

hallonsylt

Kalorier och näringsvärden

194
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.46 g
Fett0,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 194 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kolhydrater 46 g 17%
  • Fett 0,6 g 1%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 46 g —
  • Natrium 18 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 8,3 µg 1%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 3 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 15 mg 1%
  • Järn 0,5 mg 3%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Kalium 44 mg 1%
  • Zink 0,03 mg 0%
  • Koppar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 0,3 µg 1%
  • Jod 1,4 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1940,6 g46 g0,6 g
50 g50 g970,3 g23 g0,3 g
150 g150 g2910,9 g69 g0,9 g
200 g200 g3881,2 g92 g1,2 g
250 g250 g4861,5 g115 g1,5 g

Frågor om hallonsylt

Hur många kalorier innehåller 100 g hallonsylt?

100 g hallonsylt innehåller 194 kcal, med 0,6 g protein, 46 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g hallonsylt?

50 g hallonsylt innehåller 97 kcal, med 0,3 g protein, 23 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g hallonsylt?

150 g hallonsylt innehåller 291 kcal, med 0,9 g protein, 69 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g hallonsylt?

200 g hallonsylt innehåller 388 kcal, med 1,2 g protein, 92 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g hallonsylt?

250 g hallonsylt innehåller 486 kcal, med 1,5 g protein, 115 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 972 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat