Ha koll på vad du har på tallriken

Plum, with stone

Kalorier och näringsvärden

43
kalorierkcal per 100 g
Protein0 g
Kolh.7,7 g
Fett0,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 43 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Kolhydrater 7,7 g 3%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 7,5 g —
  • Natrium 2,8 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 33,1 µg 4%
  • Vitamin C 4,6 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,78 mg 5%
  • Vitamin K 11 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 2,8 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 14,7 mg 1%
  • Järn 0,28 mg 2%
  • Magnesium 9,2 mg 2%
  • Fosfor 18,4 mg 1%
  • Kalium 202 mg 4%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Koppar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 0,1 µg 0%
  • Jod 0,92 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g430 g7,7 g0,3 g
50 g50 g220 g3,9 g0,1 g
150 g150 g650 g12 g0,4 g
200 g200 g860 g16 g0,6 g
250 g250 g1080 g19 g0,7 g

Frågor om Plum, with stone

Hur många kalorier innehåller 100 g Plum, with stone?

100 g Plum, with stone innehåller 43 kcal, med 0 g protein, 7,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Plum, with stone?

50 g Plum, with stone innehåller 22 kcal, med 0 g protein, 3,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Plum, with stone?

150 g Plum, with stone innehåller 65 kcal, med 0 g protein, 12 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Plum, with stone?

200 g Plum, with stone innehåller 86 kcal, med 0 g protein, 16 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Plum, with stone?

250 g Plum, with stone innehåller 108 kcal, med 0 g protein, 19 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 28918 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat